食卡卡

食卡卡完美满足了健身人的各种需求，既可以计算热量又方便制定饮食计划，APP涵盖数十万的食物数据库资源，大家可随时在线搜索食物就可以查看食物相关的热量信息，从而进行记录。软件支持同步运动信息，通过手机健康软件内的运动信息测算出用户的热量缺口，从而给出合理化建议。

怎么添加午餐：

1、点击“饮食记录”选项，可以看到当前日期的饮食记录情况，包括早餐、午餐、晚餐等

2、在饮食记录页面中，点击页面中的“+”按钮，开始添加午餐内容

3、用户可以通过搜索食物名称、浏览食物数据库或扫描食物条形码等方式，找到要添加的食物

4、如果食物在数据库中不存在，可以自定义食物，输入食物的名称、热量、营养成分等信息

5、对于已选择的食物，需要设置其重量或份数，还需要设置其营养成分的比例和含量

6、在完成午餐内容的添加和设置后，点击页面中的“保存”按钮，保存午餐记录

7、保存成功后，可以返回饮食记录页面查看已添加的午餐内容

食卡卡App怎么记录运动消耗：

1、打开食卡卡App，找到并点击“运动记录”按钮，可以看到当前日期的运动消耗情况

2、在运动记录页面中，点击“+”按钮，开始添加运动消耗记录

3、根据自己的实际运动情况，选择相应的运动类型，输入运动的时长、强度或其他相关信息

4、对于某些运动类型，App可能会提供预设的运动强度和时长选项，用户可以根据自己的实际情况进行选择

5、如果运动类型不在预设选项中，可以自定义运动，点击页面中的“保存”按钮，保存运动消耗记录

6、保存成功后，可以返回运动记录页面查看已添加的运动消耗记录

《食卡卡》软件亮点：

1.通过软件可以帮助大家记录每天的饮食卡路里。

2.这里覆盖了成千上万的实物数据资源，根据自己的需求自由的进行挑选。

3.每天系统还会给你不断更新更多相关的热量信息，所有的信息都是真实可靠的。

《食卡卡》软件特色：

1.每天的饮食信息以及运动信息都支持记录，还有着全方面的数据实时记录分析。

2.让你每天的生活都健健康康，有喜欢的可以下载体验。

3.保存系统也十分的强大，每天的饮食记录页面高清地呈现出来。

《食卡卡》软件优势：

1.正在断食的整个过程当中，一定要按照计划办事，多喝水就可以帮你燃脂。

2.各种不同的运动强度以及时长选项，都可以根据自己的实际情况来挑选。

3.自定义设置运动项目，轻轻松松点击页面当中的保存，就能够帮你记录下来。

《食卡卡》软件测评：

身体的数据趋势管理以及记录或者是分析都会有着详细的页面，时刻保持每个人的运动阶段，随时随地都能够正式开启你的食物公共数据库完善计划。