美柚怎么清除记录重新设置？经期、浏览历史一键清理教程

美柚用久了，记录错一次、阶段换一次，日历就越看越别扭。想"从零开始"，其实就两件事：把旧记录清掉，把新参数填对。下面按你最可能遇到的几种情况分开说，对着点就行。

先搞清楚：你要清的是哪种记录？

美柚里的"记录"分三条线，入口完全不一样：

浏览历史（看过哪些文章、帖子）→在"收藏"里清，经期/备孕记录（哪天来大姨妈、持续几天）→在"记录"里清，孕期状态（是不是怀孕中、预产期）→在"我的"身份里清。

三条线互不干扰。你只想清浏览痕迹，就别去动经期数据；反之亦然。

清除浏览历史：30秒搞定

这是最多人想删的——毕竟谁也不想别人翻手机时看到自己半夜搜过啥。

操作路径：

打开美柚，点右下角「我」，点「收藏」，顶部切到「历史」标签，右上角点「编辑」，

想删哪条勾哪条，想全清直接点左下角「一键清空」。

这里清的只是本地浏览痕迹。如果你开了云端同步，重装后可能还会从服务器拉回来，介意的话去「设置—账号管理」里先看一眼同步状态。

清除经期记录：分"删一条"和"全清空"

只删某一次（比如某天误标了"大姨妈来了"）

底部点「记录」，进经期日历

找到那条经期的开始日期，点进去

把"大姨妈来了"后面的开关点到「否」

这一天就从经期里摘出去了，其他月份不受影响。

批量删几条

进「记录」→经期子页面→右上角「编辑」→勾选要删的条目→点删除。

彻底清空，从头开始

去「我」→「设置」→「数据管理」→「清空所有生理记录」。

这一步是单向的，经期、排卵、体重、心情等所有结构化健康数据一并没，且多数情况下不可恢复。点之前想清楚。

如果只是想让预测变准，不建议清干净。留着历史数据，算法才能学习你的周期规律。删错那一条就够了。

重新设置经期：关键改这三个数

清完旧数据（或者根本不用清，直接覆盖），就要把参数调对。

入口：「我」→「经期设置」

在这里改三个核心值：

经期日期：点"经期日期"旁的编辑，用日期选择器点出最近一次真正的开始日

周期长度：两次大姨妈第一天之间隔几天（正常21–35天，按你近3个月平均来）

经期长度：一次持续几天（通常3–7天）

改完返回首页，日历会立刻刷新。